Quem enfrenta os desafios da jornada dupla sabe que não é fácil conciliar todas as responsabilidades, não é mesmo? Mas, com jeitinho, você consegue dar conta dos estudos e do trabalho apenas acrescentando alguns hábitos simples à sua rotina.
Nesse artigo separamos algumas dicas básicas para você começar a organizar o seu tempo, se liga:
1. Analise sua rotina
Se você já tem uma rotina bem certa e consegue saber exatamente o que você faz durante a semana fica mais fácil de ver como o estudo pode se encaixar, sem deixar você cansado e sem tirar suas noites de sono – quem não dorme bem, não produz nada.
2. Estabeleça suas prioridades
A partir dessa “visão geral” da sua rotina, estabeleça quais são as prioridades. Pode ser revisar a matéria da próxima aula ou praticar inglês com algum amigo.
Outra dica: suas prioridades podem mudar a cada semana, e é até saudável que isso aconteça. Isso é um sinal de que você está conseguindo equilibrar as tarefas do estudo e do trabalho!
3. Faça um cronograma para suas atividades
Organização é palavra de ordem para quem precisa saber como conciliar trabalho e estudo.
Assim que definidas suas prioridades, monte um cronograma com as tarefas a serem realizadas primeiro. Divida as atividades com os dias da semana e com seus horários, assim você terá uma visão geral do que precisa entregar dentro de cada período.
Com o cronograma pronto em mãos, coloque em um local bem visível para que você possa olhar para ele sempre e não perder o foco.
4. Fuja da procrastinação
A procrastinação é terrível para qualquer pessoa, seja no trabalho ou no estudo. Essa história de ficar empurrando tudo com a barriga e deixar para a última hora não dá certo mesmo! Procrastinar só vai deixar você mais cansado, irritado e desesperado por conta da pressão.
Lembre-se: ter disciplina é o segredo do sucesso.
5. Não esqueça os momentos de lazer
Ter uma rotina cheia de atividades não significa que você precisa usar todo o tempo livre para continuar trabalhando ou estudando.
Por isso, ao montar seu cronograma, inclua também os períodos de lazer, eles são muito importantes para relaxar e manter sua saúde mental e emocional.
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