O ano começou e é claro que você já listou algumas metas para realizar ao longo dos próximos doze meses, não é mesmo?
Estabelecer e alcançar metas é uma forma de nos manter motivados e buscar novos objetivos na vida, mas, essa nem sempre é uma tarefa fácil.
Por isso, fizemos este artigo com algumas dicas para te ajudar a alcançar metas e dar uma start no seu ano!
1. Defina bem o objetivo que deseja alcançar
Um dos primeiros passos que você deve dar para alcançar metas e objetivos é definir quais são essas metas ou qual é o objetivo que você deseja alcançar. Não importa se é algo pessoal ou profissional, ter clareza sobre o que se quer atingir é essencial!
Portanto, definir de forma clara o que você almeja vai contribuir para que você consiga executar todas as etapas deste processo.
2. Estabeleça metas pequenas
É muito importante separar um grande objetivo em pequenas metas alcançáveis. Se o seu objetivo é ser fluente em inglês, você pode dividir essa meta em várias pequenas conquistas. Por exemplo: quero assistir séries com áudio e legenda em inglês após 6 meses de curso.
3. Estruture todas as etapas para chegar no seu objetivo final
Entre a meta e o objetivo final existe uma longa estrada. Por isso, é fundamental determinar o que você vai fazer para você realizar o seu grande objetivo.
Mais um exemplo falando do inglês — Se você tem como objetivo principal falar inglês fluente é preciso seguir um caminho para tornar isso real. Por exemplo: praticar o listening todos os dias, estudar uma hora por dia, treinar a conversação com os colegas, entre outras coisas.
Criar essa estrutura dá mais clareza sobre o que você precisa fazer para chegar aonde quer chegar.
4. Seja Determinado
Para alcançar metas e objetivos é essencial que você trabalhe a sua determinação e afaste o máximo que puder os momentos de desmotivação.
Esteja sempre consistente no seu propósito e coloque todo o seu empenho no que é necessário fazer para alcançar seu objetivo. Trabalhar a mente para pensar dessa maneira vai te ajudar nos momentos em que você mais precisar
5. Esteja atento ao que precisa melhorar
Durante o seu processo é necessário ficar atento aos pontos que precisam ser melhorados, já que algumas atitudes podem estar prejudicando a evolução das suas metas.
Por isso, é muito importante que você observe quais são as crenças limitantes e comportamentos sabotadores que você tem praticado. Situações como adiar suas tarefas, procrastinar, achar que não é capaz, entre outros, são alguns dos exemplos de pontos que precisam ser identificados e melhorados.
Por fim, se durante o processo houver a necessidade de mudar não tenha medo! Tudo muda e nós também mudamos, o tempo todo. Se for preciso, refaça sua lista de metas e comece tudo do zero para que elas realmente façam sentido para você.
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